Clareza nas escolhas
Compreenda seus valores, prioridades e possibilidades para fazer escolhas profissionais mais conscientes.
Psicóloga online especialista em Burnout, Carreira e Orientação Vocacional
Acolhimento, estratégia e clareza para compreender sua relação com o trabalho, cuidar da saúde emocional e construir escolhas profissionais mais alinhadas a quem você é.
01
Psicologia
02
Burnout
03
Carreira
04
Orientação Vocacional
05
Terapia Cognitivo-Comportamental
06
Saúde Mental no Trabalho
Questões que podem ser trabalhadas em terapia
Um processo para desenvolver mais clareza, equilíbrio e confiança na forma como você se relaciona com o trabalho, suas escolhas e sua carreira.
Menos sobrecarga
Desenvolva estratégias para lidar com ansiedade, demandas excessivas e dificuldade para se desligar.
Limites mais saudáveis
Reconheça suas necessidades e desenvolva formas mais claras de estabelecer limites no trabalho.
Mais autoconhecimento
Perceba padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam sua relação com o trabalho.
Confiança profissional
Reconheça suas capacidades e enfrente novos desafios com menos insegurança e autocobrança.
Direção para a carreira
Construa caminhos profissionais mais coerentes com seus objetivos, valores e momento de vida.
Como é conduzido o processo terapêutico
Um acompanhamento personalizado e baseado em evidências, que une acolhimento, estratégia e compreensão do contexto profissional para construir mudanças possíveis na sua rotina e nas suas escolhas.
Atendimento online
Com a mesma qualidade, privacidade e ética do atendimento presencial.
Terapia baseada em evidências
Utilizo a TCC para promover compreensão, autonomia e estratégias aplicáveis ao cotidiano.
Plano personalizado
Cada processo é único. Os objetivos e estratégias são construídos com você.
Experiência corporativa
Compreensão prática dos desafios de carreira, cultura, liderança e saúde mental no trabalho.
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Orientação Vocacional
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Terapia Cognitivo-Comportamental
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Confira meu blog
Conteúdos para ajudar você a compreender melhor carreira, burnout e escolhas profissionais, com informação clara, acolhedora e baseada em psicologia.
Carreira
Desenvolvimento profissional
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Carreira
Reflexões sobre crescimento profissional, mudanças, síndrome do impostor, posicionamento e decisões que podem transformar a forma como você vive sua carreira.
Orientação
Escolhas profissionais
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Orientação Vocacional
Para quem está diante de escolhas, dúvidas sobre profissão ou dificuldade para identificar um caminho alinhado aos seus interesses, valores e habilidades.
Burnout
Saúde emocional no trabalho
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Burnout
Entenda quando o cansaço deixa de ser apenas uma fase, quais sinais merecem atenção e como a relação com o trabalho pode começar a ocupar espaço demais.
Psicologia com propósito, experiência e estratégia.
Sou psicóloga e especialista em Gestão Estratégica de Recursos Humanos pela FIA Business School. Atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas.
Antes da clínica, construí uma trajetória de mais de 10 anos em Recursos Humanos, com experiência em empresas nacionais e multinacionais, desenvolvimento de pessoas, carreira, liderança e saúde mental corporativa.
Essa vivência me permite compreender profundamente os desafios do mundo do trabalho e unir estratégia e acolhimento para ajudar você a viver com mais equilíbrio, clareza e propósito.
+10 anos
em Recursos Humanos
CRP: 06/185793
Psicóloga Clínica
Psicoeducação para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Reflexões e conteúdos para apoiar sua jornada de autoconhecimento, trabalho e carreira.
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Perguntas Frequentes
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Conversaremos sobre o que motivou você a buscar terapia, suas dificuldades e objetivos. A partir dessa conversa, construiremos juntas um plano de acompanhamento que respeite suas necessidades e seu momento de vida.
A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e mantém os mesmos compromissos técnicos e éticos da profissão. O atendimento acontece em ambiente reservado e com privacidade.
Não existe uma duração igual para todas as pessoas. O acompanhamento respeita os objetivos, as necessidades e o momento de cada paciente.
Sim. A nota fiscal é emitida para os atendimentos. Caso seu plano de saúde ofereça reembolso para consultas psicológicas, você poderá utilizá-la conforme as regras da sua operadora.
A conversa é parte do processo. Na TCC, também trabalhamos compreensão de padrões, psicoeducação e desenvolvimento de estratégias para lidar com situações do cotidiano.
As sessões têm duração de até 50 minutos e são realizadas online, em um espaço reservado para que o acompanhamento aconteça com privacidade, atenção e continuidade.